西東京市東伏見駅１分の美容院

こんにちは！篠本です！

今回は、髪の毛のハリコシについてご紹介します。

髪の毛のハリコシがなくなってきたな、

そんなお悩みを抱えてるひとも少なくはないと

思います。

いくつか改善方法があるので、

そちらをご紹介致します。

まず、ハリコシとは

ハリ‥ 髪の強度

コシ‥ 髪の弾力　のことをです。

ハリコシがなくなる原因は、

①加齢　②生活習慣　③ダメージ

ハリコシなくなってきて気になっている方は

３つのどれがに当てはまると思います。

改善方法をご紹介します。

1.トリートメントをする。

髪の内部に栄養を入れてあげるとハリコシが戻ります。

2.ストレス発散

ストレスが溜まると消化吸収機能が低下し栄養不足になり、その影響を受けてハリコシ低下や、抜け毛、薄毛の原因にもなります。

3.生活習慣を見直す

生活習慣の乱れは直接髪に影響します。

タンパク質の多いものを食事に取り入れハリコシアップさせましょう。

十分な睡眠や、体を動かす事を大切です。

4.頭皮マッサージ

ヘッドスパをすると頭皮環境が改善され血行がよくなり健康な髪を育ててくれます。

主にこの４つで改善ができると思うので、

是非参考にしてください！！

042-452-9415

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