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こんにちは。齋藤です！
美容の大敵であるクマ。
そのクマにも種類があるってご存知ですか？
目の下が茶色っぽくなる
色素沈着が原因による茶クマ。
目をこする、洗顔するなどの刺激が
引き金となってできてしまうクマです。
見分ける方法としては、目の周りを
優しく引っ張ったときにクマの色が変化しなければ
そのクマは茶クマのタイプの可能性があります。
目の下が青っぽくなる、
血行不良が原因による青クマ。
寝不足、疲れ、冷えなどで血行が
滞って出てきてしまいます。
茶クマとは違い、優しく引っ張ったときに
青の色味が薄くなったら、そのクマは
青クマのタイプの可能性があります。
目の下が黒っぽくなる、
皮膚のたるみが原因による黒クマ。
眼輪筋という目の周りにある筋肉が
加齢により劣化し、皮膚が
たるんでくることでできる影が黒クマです。
それぞれのクマの対策方法として、
茶クマ対策には、メラニンの生成を与える効果のある「ビタミンA」「ビタミンC」「L-システイン」などをサプリメントや果物、野菜などで積極的に取り入れてみるのもいいでしょう。
青クマ対策には、目の周りを
優しくマッサージしましょう。
クリームやオイルを塗り、中指や薬指を使って
目の周辺に円を描くように、ソフトタッチで
マッサージをしていきます。
血行が促進され、血流の滞りの解消につやがります。
黒クマ対策は、眼輪筋を鍛えることで
目元のたるみを抑え、黒クマを解消してくれます。
目をギュッと閉じたり大きく開いたり、
細目でキープしたりといった、
筋肉に負荷を与えるエクササイズを
毎日取り入れていくことで眼輪筋が鍛えられ
たるみ防止をサポートしてくれます。
今、自分に出ているクマがなかなか消えず
悩んでいるという方は、クマの種類から把握し
それぞれの対策をやってみてください！
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