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季節の変わり目、気温差が激しくなると、体調も崩しやすく、髪の毛にも影響が出やすい時期です。今回は季節の変わり目に気をつけるべきポイントをお伝えしますね。
まず、髪の毛の乾燥や静電気が気になる方が増える時期です。紫外線でダメージを受けた髪が、乾燥によってさらに弱くなることがあります。保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使うのはもちろん、週に一度のヘアパックもおすすめです。また、髪のツヤを保つために、オイルやセラムを使って髪の毛をしっかり保護しましょう。
次に、体調管理についても大切です。気温が不安定な季節は、風邪をひいたり、免疫力が低下することがあります。栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけ、体調が悪くなりそうな前兆を感じたら無理せず休むことが重要です。
また、ヘアカラーのトレンドも変化します。今年のは、暖かみのあるブラウン系のカラーや、深みのある赤みがかった色が人気です。髪に優しいカラーリングを選ぶことで、季節の変わり目でも髪のダメージを最小限に抑えられます。
そして、季節の変わり目に多いのが、頭皮のトラブルです。乾燥やかゆみが気になる方は、頭皮ケアをしっかり行いましょう。頭皮用のマッサージオイルやスカルプケアシャンプーで、血行を促進しながら清潔を保つことが大切です。
髪と体調を整えることで、季節の変わり目でも元気に過ごせますよ！髪や体調について気軽に相談してくださいね。素敵な髪と健やかな体で過ごしましょう！
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