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こんにちは。齋藤です！
これから更に気温が上がると
室内ではクーラーを
付けることが多いと思います。
しかし、時間がたつと寒く
感じることってありませんか？
そのまま体の冷えを放置すると
さまざまな不調に悩まされることも
あると思います。
オフィスではクーラーの温度調節が
自由にできないので自分でしっかりと
冷房対策を行いましょう！
オフィスで出来る寒さ対策は
1.カーディガンを羽織る
2.ストールを巻く
3.腹巻きをする
4.膝掛けを使う
5.マスクをする
6.カイロを持ち歩く
今回、オフィスで出来る
寒さ対策をお伝えしましたが
水筒に温かい飲み物を入れて
持ち歩くのもオススメです！
お家に帰ったらしっかりとお湯に浸かり
1日の疲れを癒しながら
芯から温めるのも大切です。
早速、オフィス内の冷房対策を始めて
寒さから体を守ってあげましょう！
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